نبرد ترک جغ نزدن نبرد سنگین
رقابتی سخت برای ساختن بهترین نسخه از خودت
هر روز بدون خودارضایی یک پیروزی بزرگ است!
کنترل روزها
بعد از اعمال این تغییرات اسکرین شات را به عماد ارسال کنید
سلاحهای نبرد
حمله فیزیکی
- وقتی هوس کردی 20 تا شنا برو
- دوش آب سرد بگیر (سلاح مخفی!)
- 5 دقیقه طناب بزن
حمله ذهنی
- بلافاصله محیط رو ترک کن
- لیست ضررهای خودارضایی رو بخون
- تصور کن فردای ترک چه حسی داری
تاکتیکهای گروهی
- اگر هوس کردی به یکی از ما زنگ بزن
- هر روز ساعت 10 شب وضعیت رو گزارش بدید
- بازنده روز پول قهوه گروه رو میده!
قویترین مردان نه به دلیل نداشتن میل، بلکه به دلیل داشتن اراده برتر تسلیم نمیشوند